29 вересня - Всесвітній день серця

Цей день відзначається з 2000 року за ініціативи Всесвітньої федерації серця таь за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров'я.

Серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті у світі. З 17 мільйонів смертей від неінфекційних захворювань у віці до 70 років 82% припадають на країни з низьким і середнім рівнем доходу, 37% з яких спричинені серцево-судинними захворюваннями.

Багатьох із цих захворювань можна уникнути, змінивши поведінку чи звички.

Основними факторами ризику розвитку серцево-судинних захворювань є:

• підвищення артеріального тиску;
• підвищення рівня холестерину і цукру в крові;
• надмірна вага;
• відсутність мотивації;
• куріння;
• вживання алкоголю;
• стреси.

Інші фактори, що впливають на ризик серцево-судинних захворювань:

• 1) Вік - серцево-судинні захворювання найчастіше зустрічаються у людей старше 50 років, і ризик зростає з віком;
• 2) Стать – чоловіки частіше хворіють у молодшому віці, ніж жінки;
• 3) Надмірне вживання алкоголю.

Запобігти серцево-судинним захворюванням можна за допомогою профілактики – здорового способу життя та своєчасного звернення до лікаря.

Пам’ятайте, що хворобу краще попередити, ніж лікувати. Бережіть своє серце!